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足湯

  • Posted by: Riuhi
  • 2009年1月10日 00:34
  • etc

ふおお・・・
足湯をあなどっておりました。

ここ数日、あまりにも寒いのでストーブをつけようか悩みつつ(去年の冬はエアコンもストーブも使わなかったので使うことに抵抗があるのです・・・!)
東京に来てからは椅子生活だったので、眠っていた足湯器を稼動させてみました。

もともと冷え性だったり慢性肩こりに悩んでいたので
実家ではよく足湯していたのですが
一人暮らしのときはあんまりしてなかったんですよね。じべたりあんだったので。

いやいや前置きはどうでもいいですよね。
んでもって使ってみた感想なんですけども

何この神器!クラスですよこれハー!

しっとり汗をかきそうなくらいぽかぽかです。
気温自体をあげるストーブやエアコンと違って、顔が熱くなったりしないしのぼせることもないし、空気が乾燥することもない。
足が暖かいから冷え性にもいいし、血流よくなって肩こりにもよくて、さらには新陳代謝までよくなるというスグレモノ。

欠点は
移動できないこと。ちょっと席をたつだけで一回タオルで足をふかなければいけない!
あとは長時間つけていると足がふやける。適度に足出さないとね。
スイッチひとつで準備できない。

くらいかなぁ。
ひざかけがあると、効果倍増です。ていうかひざかけ必須。

まったり絵を描いたりゲームしたりネトサーフィンしたり。
そんなときにはさいこーです。

うーん、これから冷え込むそうですが
快適に過ごせそうなヨカン。

Comments:3

りむ 2009年1月10日 03:52

急ぎのときは電気ポットとかのお湯をたして、適温にしてやればいいんじゃないかな?

足湯して、あがった後に軽くマッサージしてやるのもいいですぜ
具体的には足裏と足三里のツボ等を指圧&全体を軽くほぐす感じで揉む
(ツボの位置が分からない場合はぐぐればおk)

酷い冷え性持ちの前カノに良くやってあげてましたが
一度30分ほどのマッサージをしてあげただけで最長二週間ほどあんまり冷えなくなったりしたそうな。

いんて 2009年1月11日 15:23

おぉ、足湯そんなにいいのか~
自分も肩こりに悩まされてるのでよさそうだなぁ~
空気が乾燥しないのもこの季節には良さそうですねっ。

Riuhi 2009年1月13日 15:28

>りむせんせ
毎回お風呂のお湯入れてますお!
適温だし無駄がないのでとてもいいかんじ。
足裏は一時期マッサージしていたのですが、面倒でしなくなりました!
タオルで足を拭くときにちょっともみもみするくらいっす。へへへ。


>いんてせんせ
足湯いいっすよー。
足を暖めるのがいいっぽいので
最近出ている発熱するスリッパとか
下半身袋とかそういうものも手軽でいいのかも。
肩こりって結構しんどいですよね・・・!
お大事にしてくださいー。

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